乌拉圭的首都是蒙得维的亚。

　　蒙得维的亚坐落在拉普拉塔河畔，是乌拉圭的政治、经济和文化中心。这座城市以悠闲的生活节奏和丰富的文化遗产闻名，老城区保留着殖民时期的建筑，如独立广场和萨尔沃宫。海滨大道兰布拉大道是市民散步、骑行的热门地点，沿途风景优美。蒙得维的亚还以烤肉和探戈文化著称，街头常能听到悠扬的音乐声。尽管规模不大，但这座首都充满活力，兼具历史底蕴与现代气息，吸引着世界各地的游客。